Crediamo che il fitness debba far parte delle abitudini quotidiane di tutti noi e siamo orgogliosi di aver creato Home HIIT per consentirti di allenarti ovunque e spingere il tuo corpo al limite! Vuoi provarla?
Con Home HIIT puoi allenarti e rimanere in forma senza alcuna attrezzatura. Mike e Lia ti guideranno e ti faranno vedere come eseguire ogni esercizio, tutto quello che dovrai fare è seguirli. Ogni esercizio ha un determinato periodo di tempo, esegui il maggior numero di ripetizioni possibili stando attento al metodo e alla forma di esecuzione, è importantissima!
Caratteristiche principali:
• disponibile anche su Apple Watch
• scegli tra i due allenatori virtuali: Mike e Lia ti guideranno nei workout
• ogni esercizio ha il suo video per mostrarti come farlo in modo corretto
• sezione Obiettivi per tenerti motivato e orientato al risultato
• modifica numero di ripetizioni e durata o aggiungi nuovi conti alla rovescia
• tieni sotto controllo il tuo andamento nella sezione Diario
• sezione Cronometro per misurare il tempo durante eventi sportivi o i concorsi
Non importa se sei un principiante o una star in palestra, Home HIIT è perfetto!
Perché HIIT? Cosè?
High intensity interval training (HIIT) è una tecnica di allenamento in cui si alternano esercizi ad alta intensità ad esercizi a bassa intensità o riposo completo.
Questi spesso brevi ma intensi workout accelerano il metabolismo e migliorano la capacità di bruciare grassi del tuo corpo.
Gli allenamenti HIIT sfruttano il peso corporeo e non necessitano di particolari attrezzature. Puoi eseguire i workout ovunque: a casa, al parco, nella stanza dalbergo, in palestra...
Avviso importante:
Il contenuto dell’applicazione è puramente informativo e in nessun modo può essere inteso come sostitutivo di una consultazione medica. Invitiamo a seguire i consigli dell’applicazione Home HIIT solo se si è fisicamente sani. In presenza di patologie,rischi di problemi derivanti da esercizio fisico, ecc, suggeriamo vivamente di rivolgersi a un medico. La Lightitapp S.r.l. semplificata, in qualità di titolare dell’applicazione Home HIIT, non si assume alcuna responsabilità del cattivo uso che si potrebbe fare delle indicazioni riportate nell’applicazione Home HIIT. Lutente accetta quindi che lutilizzo di queste informazioni è a proprio rischio e sotto la propria e completa responsabilità.
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Smetti di trovare scuse e torna in forma!